Erkek Moda

By Dr. Mehtap Bozkır for Men’s Life Today

Yağlı saç, kıl köklerinizdeki yağ bezlerinde aşırı üretilen yağın saç tellerine taşınması sonucu oluşur. Normalde saçınızın yumuşaklığı ve elastikiyetini sağlayan bu mumsu salgının miktarı arttığında; yağlı, yapışık bir saç görünümü ortaya çıkar. Yağlanmanın derecesi baş derinizden salgılanan yağın düzeyine bağlıdır. Bazen saç kökünüzden ucuna kadar yağlanma olurken, kimi zaman da kıl kökleri yağlı, saçlar yağsızdır.

Yağlı saç yapısına yol açan nedenler kişiden kişiye değişse de, bazı insanlarda saç derisinde aşırı yağ üretilmesi genetik bir problemdir. Erkeklerde, ergenlik çağında artan androjen hormonları yağ bezlerinin büyümesine ve aşırı yağ salgılamasına yol açar. Aşırı hormon salgısına bağlı artan yağlanmayı giderebilmek için, özellikle ergenlik çağınızı yaşıyorsanız yağlanmayı azaltan ürünlerle saçlarınızı sık yıkamanız en iyi çözümdür.

Diyetinizde yağlı, karbonhidratlı gıdalara ağırlık veriyorsanız; veya yeterince B vitamini almıyorsanız saçlarınız daha da çok yağlanır. Ayrıca baş derinizdeki ince saç telleri ne kadar çoksa, yağ bezleriniz de o kadar çoktur ve yağ salgısı daha fazladır. Uzun ve kıvırcık saçlar daha az yağlanırken; kısa, düz ve ince telli saçlarda yağlanma daha fazladır ve kontrolü de daha zor olur.

Aşırı yağlı saçlarda uzun vadede saçlı deride kepeklenme, sivilcelenme, saç dökülmesi ve saç tellerinde kırılma gibi önemli problemler ortaya çıkabilir. Normal saç ve saçlı deriye sahipseniz; ancak aşırı yağlı saç bakım ürünleri kullanıyorsanız yine saçlarınızda yağlanma görülebilir.

Eğer ince, zayıf ve kısa saçlarınıza çok yağlı ve yoğun nemlendirici ya da aşırı kimyasal içeren krem ve saç bakım ürünleri uygularsanız yağlanmayı artırabilirsiniz. Bu durumda, baş derinizdeki yağlanmayı dengeleyen, özellikle çinko içeren saç bakım ürünlerini kullanmanız son derece yararlı olacaktır.

Nemli bir ortamda yaşıyorsanız, aşırı terliyorsanız, çevre kirliliği ve toksinlere maruz kalıyorsanız ya da saç şekillendirici ürünleri aşırı kullanıyorsanız; yoğun sigara içilen kapalı alanlarda vakit geçiriyorsanız ve özellikle genetik yatkınlığınız varsa saçlarınız daha fazla yağlanır.

Saç ve saçlı derinize bulaşan kir, toksin vb. maddelerden arındırmak üzere saçlarınızın yeterli ve düzenli olarak yıkanıp temizlenmesi gerekir. Yeterince yıkanıp temizlenmeyen her saç tipinde bir süre sonra yağlanma başlar. Saçlarınız yağlı ise nemlendirici şampuan ve saç kremlerinden kaçınmalı, saçlarınızı yağ ve kirden arındıran, hafif ph’lı şampuanlar ve yağ dengesini ayarlayan kremler kullanabilirsiniz.

Saçlarınızı çok sıcak olmayan ılık su ile yıkamanız ve şampuanı saç diplerinize hafifçe masaj yaparak uygulamanız, beş dakika bekledikten sonra çok iyi durulamanız yeterli temizlik ve arınmayı sağlayacaktır. Çoğu zaman başlangıçta sık yıkamak faydalı olsa da, yıkama sıklığını kişisel ihtiyacınıza göre ayarlamak daha uygun olacaktır.

Yağ salgılarını artıracağını göz önüne alarak, saç kurutma makinesini aşırı sıcak ayarda kullanmamaya dikkat edin.

Diyetinizde yapacağınız ayarlamalar (karbonhidrat ve yağları azaltmak, lifli yeşil sebzeler, kepekli tahıllar, salatalar ve taze balığa ağırlık vermek) saçlarınızın yağlanmasını azaltacaktır. Saç bakımınızı düzenlediğinizde, yağlanmanın ömür boyu kurtulamayacağınız bir problem olmadığını fark edeceksiniz.

Dr. Mehtap Bozkır
Dermatoloji Uzmanı

Rastgele yazılar

• Dağınık Saçların Sırrı
• SaÄŸlıklı Saçlara 5 Adım: Bölüm 1
• Dargınlıkları uzatmayın
• Kızlara Sorduk: Erkekte Vücut Tıraşı
• TıraÅŸ sonrası yüzümde kıl dönmesi oluyor. Bunu nasıl önleyebilirim?

Bu yazı 15 Kasım 2011 Salı 20:33'da, Kişisel Bakım, Sağlık altında yazıldı. Bu yazının cevaplarını RSS 2.0 bildirimiyle takip edebilirsiniz. Cevap yazabilir ya da kendi sitenize geri izleme yapabilirsiniz.